Chceš mít krásně bílé zuby?
Tak to bys měla každý den provádět tzv. jahodový peeling.
Recept: Rozmixuj dvě až tři jahody a kartáčkem si touto směsí vyčisti zuby. Nezapomeň! Každý den!
Napínej svaly
Když stojíš ve frontě na zmrzlinu, sedíš v lavici, v kavárně nebo u televize, jemně, ale pevně stahuj a pak uvolňuj břišní a hýžďové svaly, zas a znova! Je to rychlé a jednoduché. Navíc budeš mít dobrý pocit, že pro sebe něco děláš a přitom se moc nenadřeš! =)